阪神甲子園駅　甲子園球場から南へ徒歩圏内に位置するＡＬＴジム西宮。

武道空手　キックボクシング　レディースフィットネスクラスの他

個人・グループ向けのパーソナルレッスンも行っております。

丹波市初　唯一の空手　キックボクシング　フィットネス常設ジムです。

西宮ジムと同じクラス選択が可能です。

近郊の篠山市　西脇市　福知山市からも通っていただいております。

高橋道場空手

ＡＬＴジム西宮(総本部道場)/西宮浜脇道場

ＡＬＴジム丹波(北播丹波本部)/丹波市島支部と4箇所に

道場がございます。

◆ジュニア空手クラス　（４才～小学６年生）

大きな成長期の中、厳しく楽しく、子供らしさも残しながら、

逆境からも逃げずに立ち向かう精神力や相手を思いやる心など

第一に自身の芯を磨いてもらえる指導を主としています。

◆一般空手クラス

健康維持からダイエット、護身・自己鍛錬まで、無理のない指導を

致します。

家族や大切なものを守るため、子供の見本になれるようにと

始められる方もおられます。

運動要素も多く、グローブを着用し、ミット打ち等、運動不足ストレス解消やダイエットにも

適しています。

芸能人の方や女性モデルの方もご自身を磨かれる為にトレーニングとして取り入れられ

ポピュラーなイメージに変わりました。

ご希望に合わせ選手向けの練習も対応させていただきます。

女性だけのクラスレッスンとなります。

一回1000円（税込）でミット打ちをはじめ、軽い負荷でのダンベルやバランスボールも使い格闘技の要素を取り入れたトレーニングで汗を流していただけます。

パーソナルレッスン

パーソナルレッスンは完全予約制で、代表を務める髙橋がマンツーマンの指導を行います。

スポーツジムに通っていても何をして良いかわからない、しっかり見てもらえない

何か物足りない、色々な経験もあるかと思います。

アルトジムでは、ご都合の良いお時間で計画を立てながら、ご一緒に目的に応じた

トレーニングを提供させていただきます。

 一度お気軽にお問い合わせくださいませ。

見学

無料でレッスン見学していただくことができます。

当日のスケジュールを調べていただきご希望のレッスンを

見学予約するだけでお越しいただけます。

お気軽に見学ください。

レッスンに参加していただくことが可能であれば指導力に

定評がありますレッスンを是非体験してみてください。

体験

入会前に体験レッスンに参加してください。

格闘技初心者から経験者まで個人のレベルに応じてレッスンに参加していただきます。格闘技道場ってどんなところ？練習についていけるかな？そんな不安な気持ちを解決するためにも、

まずは体験してみてください。

ご予約はお電話でも受け付けています

TEL:0798-49-7150