レディース格闘技フィットネス
女性だけのクラスレッスンとなります。
一回1000円(税込)でミット打ちをはじめ、軽い負荷でのダンベルやバランスボールも使い格闘技の要素を取り入れたトレーニングで汗を流していただけます。

 

スケジュール

 

アルトジム丹波

  ※日曜日の空手パーソナルレッスンは、試合・行事などがあることもありますので事前に

  ご確認ください